Menu makanan sehat – Apel adalah salah satu menu makanan sehat bagi balita. satu buah apel sehari sangat dianjurkan oleh dokter untuk konsumsi balita, tapi diharuskan untuk memberikan apel yang berasa manis dan jangan dahulu memberikan apel yang berasa masam.
buah apel dapat diberikan pada saat usia bayi 6 bulan keatas, bisa berupa selai apel yang banyak dijual,atau untuk mencari aman, kita bisa ebuat sendiri selai apel segar. dan juga memilih jenis dan habitat asli apel juga penting, Sebaiknya Anda membeli apel organik karena 91% dari apel yang diuji oleh USDA ditemukan mengandung residu pestisida. Jika Indonesia terbaru membeli saus apel, membaca label untuk memastikan bahwa tidak ada tambahan gula ke campuran mereka. Asam askorbat merupakan salah satu bahan tambah untuk saus apel yang harus diperhatikan. Ini adalah Vitamin C dan digunakan sebagai pengawet untuk menjaga saus apel menjadi coklat.
Membuat menu makanan sehat untuk bayi :
Carilah apel yang segar yang tanpa luka (gembuk:bahasa jawanya).
selanjutnya dikupas, dan menanak apel sampek lunak, karena diusia 6 bulan keatas bayi masih membutuhkan masakan lunak, halus, karena alat pencernaan masih sangat riskan
selanjutnya bisa langsung disajikan atau bisa membuat model makanan baru dengan mencampurkan
3 apel menengah buang biji dan potong menjadi 8 potongan
1/2 bawang merah potong 1 inci irisan
1 sdm minyak zaitun extraalami
garam dan merica sedikit saja
Panaskan oven sampai 400 F dan campuran apel dan bawang dengan garam ekstra minyak zaitun dan merica. Menyebar campuran apel di atas loyang dan panggang sampai apel lunak sekitar 15 menit.
semoga artikel saya tentang menu makanan sehat untuk balita ini bisa berguna. dapatkan menu makanan sehat yang lain :
bedahdigital 